|
Ог-91 ОТ-69 ОБ-98
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
938 kcal
|
Gras: 34,76g | Prot: 65,14g | Carb: 94,67g.
Colazione: Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Яичный Омлет. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Помидоры. Cena: Баклажаны Тушеные, Котлета Свиная, Молодея Молоко 2,5%, ОАО Молоко Сыр Калининградский Творожный, Черешня. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Клубника. Di più...
|
|
1729 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|