|
|
1292 kcal
|
Gras: 62,65g | Prot: 95,51g | Carb: 87,00g.
Colazione: Клубника, Куриная Грудка, Сметана 40(Домашняя), Оладьи Творожно-Яблочные. Pranzo: Пестравка Сыр Голландский, Растительное Масло, Свекла Вареная, Сазан, Гречка Отварная. Cena: Курага, Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Миндаль, Арахис в Сахаре, Финик. Di più...
|
|
2529 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maira_0805
|