Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 37,76g | Prot: 58,20g | Carb: 207,00g.
Colazione: Olive (Piccole-Extra Large), Albicocche. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Nettarine. Cena: Bruschetta al Pomodoro, Pomodorini, Conad Tagliatelle all'uovo, Tuorlo d'uovo, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (60g), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Gelatelli Frozen Skyr Natural. Di più...
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2449 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Salire le Scale - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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