Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 106,22g | Carb: 57,18g.
Colazione: Данон Мягкий Творог 5%, Инжирный Персик. Pranzo: Сыр Тильзитер, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Cena: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Эвалар МКЦ, Boombar Конфета Арахис, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|