Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
780 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 36,15g | Carb: 37,17g.
Colazione: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Cena: Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Psyllium, Psyllium. Snacks/Altro: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|