DAY103/BW75.9/BF20.7/MUSCLE41.1
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 88,49g | Prot: 88,22g | Carb: 199,57g.
Colazione: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 水煮蛋, 苦苣, 吐司麵包. Pranzo: 全家 霸飯糰-三杯雞腿排. Cena: MOS 北海道可樂餅, 水煮蛋, 豬排骨, 主婦聯盟 板豆腐, 高麗菜, 白米. Snacks/Altro: 排骨湯, 芒果, 亞洲梨, 帶皮雞腿 雞腿, 紅帽子 餅乾, 義美 義美奶茶. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
Commenti
22 giu 18 da utente: gulinlin
|
22 giu 18 da utente: gulinlin
|
22 giu 18 da utente: laimay
|
22 giu 18 da utente: josephc0917
|
看體重趨勢線,重點在未來2天能不能破上次低點75.4。。。。
我7月初要去金澤,要留一點扣答吃金帛冰淇淋還有什麼甜點大師的水果夾心。
22 giu 18 da utente: 95bbk
|
22 giu 18 da utente: josephc0917
|
破75.4的話,有發放獎品嗎??? 有的話,全力支持你破⋯ 🤣🤣
22 giu 18 da utente: gulinlin
|
22 giu 18 da utente: gulinlin
|
最近加班加慘了 好想去日本 上次跟同事聚餐 她說金澤附近還有一個山中溫泉也不錯 合掌村...
22 giu 18 da utente: josephc0917
|
我這次要去山中温泉耶!~加賀屋大概是10多年前去的了!!
22 giu 18 da utente: 95bbk
|
這裡怎麼開直播😅😅😅想太多。破75.4。。。就繼續破😁
22 giu 18 da utente: 95bbk
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|