Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 58,24g | Carb: 119,93g.
Colazione: Thé sans Sucre, Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Maïs. Pranzo: Pommes (sans Peau), les Doris Salade Américaine au Thon. Cena: Lidl Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tagliatelles aux Œufs Frais, Lardons Allumettes Fumés, Jaune d'Oeuf, Parmesan (Râpé). Snacks/Altro: Super U Barre de Céréales Chocolat Noir. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 14 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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