Diario di poordory, 22 giu 18

Когда уже уберутся эти щёки и ляхи... неделю ем меньше в разы, чем ела после «Океана». Но никаких изменений в весе😖 Хочу обратно свои 40 кг...

---

739 kcal

Gras: 21,28g | Prot: 30,51g | Carb: 111,61g.   Colazione: Оладьи на Кефире, Гречневая Крупа, Чай, Пышка Печенье Постное "Морковное", Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Pranzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Овощное Рагу с Курицей, Чай. Cena: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Зеленое Яблоко, Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия , Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Altro: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Di più...