Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 20,52g | Prot: 29,35g | Carb: 145,69g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Susine, Pesca, Pomodori, Salmone Affumicato, Ecor Miglio Decorticato, Riso Grazia Riso Venere, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ciliegie, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mars Barretta Gelato, Banana. Di più...
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2000 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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