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963 kcal
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Gras: 47,90g | Prot: 41,42g | Carb: 97,33g.
Pranzo: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Kewpie Thousand Island Dressing, Paprika Merah Manis. Cena: Paprika Merah Manis, Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Telur Rebus. Snacks/Altro: V-Soy Soya Bean Milk, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Di più...
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 Commenti
22 giu 18 da utente: Reinaldy
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23 giu 18 da utente: widdykd
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23 giu 18 da utente: jannahaja
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23 giu 18 da utente: Reinaldy
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23 giu 18 da utente: Erns susanti
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@erns susanti hmm iyak kayaknya hehe aku fokusnya banyakin makan protein sih tapi karbo juga aku masih makan kadang dari oatmeal
23 giu 18 da utente: widdykd
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Storia del Peso di widdykd
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