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nyyemil malamm
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1269 kcal
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Gras: 16,48g | Prot: 55,37g | Carb: 240,17g.
Colazione: Jeruk Nipis, Jus Jeruk Nipis. Pranzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sambal Goreng, Tomat Merah, Udang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Susu Kedelai. Cena: Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Altro: Selada Daun Hijau, Mangga, Nanas. Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di yorarevina
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