Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 96,36g | Prot: 57,36g | Carb: 25,33g.
Cena: Rainbow Oliiviöljy, Red Sweet Pepper, Cucumber, Valio Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Kirsikkatomaatti, Järvikylä Frisee Salaatti, HK Amerikan Pekoni, K-Menu Kananmuna. Di più...
|
|
2338 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 2 ore e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Google Fit - 21 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikapeltokorpi
|