Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2018
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 42,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 32,67g | Prot: 82,95g | Carb: 87,83g.
Colazione: Whole Milk, EAS Soy Vegan Protein Powder. Pranzo: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Whole Milk, EAS Soy Vegan Protein Powder. Cena: EAS Soy Vegan Protein Powder. Di più...
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4027 kcal
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Esercizio:
boflex treadclimber - 22 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di itsjustjess
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