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Quanto tempo vcs demorao pra entrar em cetose?
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1200 kcal
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Gras: 31,09g | Prot: 62,10g | Carb: 170,16g.
Colazione: Carrefour Pão Caseiro, Café com Açúcar. Pranzo: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Almeirão, Arroz Branco (Cozido), Macarronada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Macarronada. Snacks/Altro: Clamel Doce de Abóbora. Di più...
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 Commenti
Andresa, dizem q leva de 2 a 3 dias com consumo de no máximo 20g de carb por dia. Mas ñ sou especialista, li isso em algum lugar. 😉
24 giu 18 da utente: isanh
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acho q é isso mesmo, @isanh...
24 giu 18 da utente: Laisfb
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Há sim até 20g eu tava na 50g por isso não entrei em cetose kkkk tá explicado kkk brigadao meninas
24 giu 18 da utente: Andresa Mara
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É de 20-30gde net carb. E não o total de carboidratos. O fatsecret já o cálculo pra vc removendo o total de fibras pra te mostrar o net carb ( carboidrato líquido)
25 giu 18 da utente: EuniceRod
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Obrigada Eunice pela informação.. mto bom saber disso
25 giu 18 da utente: Andresa Mara
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Storia del Peso di Andresa Mara
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