Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
|
171,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 71,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 25,76g | Prot: 133,87g | Carb: 142,40g.
Colazione: Кофе, Черешня, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Натуральное Хозяйство Кефир Термостатный 1%, Творог Обезжиренный, Кофе, Рагу. Cena: Клевер Творог Обезжиренный, Кофе, Натуральное Хозяйство Кефир Термостатный 1%, Billa Горошек Зеленый. Snacks/Altro: Кофе, Натуральное Хозяйство Кефир Термостатный 1%. Di più...
|
|
5432 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexzandr1971
|