Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 42,64g | Prot: 94,08g | Carb: 121,70g.
Colazione: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Грецкие Орехи, Курага, Яйцо Всмятку, Сухие Семена Чиа, Творог 0%, Кофе с Молоком. Pranzo: Кинза, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Cena: Редис, ВкусВилл Кета Стейк, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Черешня, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadia-nova
|