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983 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 34,47g | Carb: 145,03g.
Colazione: Хурма Сушеная, Чай с Молоком, Виктория Банан, Творог 9%. Pranzo: Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Суп Овощной. Cena: Food Master Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко. Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 19 ore e 8 minuti, Dormire - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di gulzat79sa
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