Trop grosse, le cou, le menton, les épaules.... beurk
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1568 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 77,29g | Carb: 169,38g.
Colazione: Cora Pétales Fruits Rouges, Café. Pranzo: Café, Abricots, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Cena: Auchan Gruyère Râpé , Apéricube Apéricube. Snacks/Altro: Carrefour Mangue en Tranche, Wonderful Amandes Émondées , Aldi Graines Pour Salade, Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Commenti
Allez, courage! Tu vas y arriver!!!!
25 giu 18 da utente: carolinosvdv
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non pas beurk
soit indulgente envers toi-même
l'essentiel est de trouver la motivation pour travailler sur lez imperfections.
se dénigrer n'est pas bénéfique ni pour le corps ni pour l'esprit.
Moi je vois une femme qui à vécu des bon moment en famille avec des amis et qui a envie de "travailler" sur un corps qui ne lui convient plus.
aimes-toi avant tout
ton corps ne définit pas la personne que tu es. 😊💚
25 giu 18 da utente: ValentnaBP
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25 giu 18 da utente: carolinosvdv
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Cheveux éclatants, bouche à rouge à lèvres, peau super nette... c'est un peu trop facile de ne voir que le negatif mademoiselle, faut se reprendre !
25 giu 18 da utente: sorincha
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tu es très jolie ! faut pas exagérer.cependant si ton corps ne te plaît pas.reequilibrage alimentaire, sport et patience...💪💪💪
25 giu 18 da utente: Nadj45
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Super merci pour vos encouragements et vos compliments... c’est Que j’ai Bcp de mal avec ces 20 kg de trop... avant je me trouvais canon, je me sentais forte et avait du succès avec homme... maintenant je me cache... bon tout cela n’est pas arrivé par hasard... 2014.... année du cauchemar !!! Le décès brutal de mon amour 1 mois avant ses 50 ans... conséquence arrêt net de mes règles... insomnie... le début de problème avec mon fils ado (renvoi et fumette)... et pour boucler depuis 2014... 2 licenciements économiques.... pffff... voilà j’ai gérer comme j’ai pu.... et mon corps a pris « cher »
25 giu 18 da utente: bdxvero
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Tu es très dure envers toi☹️ je te trouve très jolie, tu dégages du Peps . On va t aider au mieux bon courage pour la suite et surtout ne soit pas aussi dure envers toi 🌹🌹🌹😘
25 giu 18 da utente: Elliot2077
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25 giu 18 da utente: nmiath
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Merci pour votre sympathie et vos encouragements... et oui, le vécu c’est le passé!!! Aujourd’hui et demain c’est l’avenir... c’est le présent, le possible, le réel et l’objecTif.... et si je veux continuer heureuse... et bien c’est maintenant il faut que je me réveille et que je vive à nouveau sereine et bien dans mon corps... et surtout que je ne lâche rien AMITIÉS À TOUS
26 giu 18 da utente: bdxvero
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Storia del Peso di bdxvero
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