Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 29,37g | Prot: 32,28g | Carb: 117,85g.
Colazione: Badem, Yumurta, Mevsim Salata, Salatalık, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin. Pranzo: Domates Sosu, Makarna. Cena: Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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