Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 86,49g | Prot: 134,47g | Carb: 77,07g.
Colazione: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Altro: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Ironman Protein Bar Кокос, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
748 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Samsung Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natasha_Berezneva
|