Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 39,63g | Carb: 122,35g.
Colazione: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Vigor Margarina, Adria Torrada Integral. Pranzo: Antarctica Guaraná Zero, Hellmann's Maionese, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Spoleto Cenoura, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Antarctica Guaraná Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Di più...
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1488 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di harujordan
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