|
Жир 22.9, Вода 53.8, Мышцы 41.3
много углей в виде фруктов и ягод
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 68,12g | Prot: 109,84g | Carb: 118,32g.
Colazione: Абрикос, Биокор Шрот Расторопши, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Мистраль Перловка, ВкусВилл Полба, Гречка. Pranzo: Лента Вишня, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Тыква, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Авокадо Авокадо, Творог 5%, Prisma Томат Розовый, Кабачок, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. Cena: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Prisma Томат Розовый, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. Snacks/Altro: Избенка Кефир 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|