|
|
1413 kcal
|
Gras: 46,11g | Prot: 129,04g | Carb: 121,40g.
Colazione: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Ларец Сыр Легкий, Ого Кунжут, Яйцо, Арахис, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4). Pranzo: Мёд, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Рагу Овощное с Курицей. Cena: Ого Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Минтай Отварной, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Помидоры, Power System Глютамин. Snacks/Altro: Ядринмолоко Кефир Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Слива, Чернослив Свежий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksev
|