Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
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118,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2577 kcal
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Gras: 105,89g | Prot: 204,60g | Carb: 203,54g.
Colazione: Peak Delicious Whey Protein, Pomidory, Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Bluedino Ser Żółty Gouda, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Pranzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Indyka, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym. Cena: Słonecznik. Snacks/Altro: Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, JBB Kiełbasa Toruńska. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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