Diario di Happy*to*be, 26 giu 18

Hallo, hat jemand ne Idee was Gurkengemüse mit Hackfleisch so an Kalorien haben könnte. Meine Mum hat es mir vorgekocht. Danke.

1177 kcal Gras: 49,13g | Prot: 64,76g | Carb: 121,18g.   Colazione: Süßkirschen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Magerquark, Leinsamen. Cena: Olivenöl, Aldi Bio Gemüsebrühe, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht). Snacks/Altro: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Di più...
2327 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Kommt drauf an wieviel Zucker, normal ist ja nur bissl Öl und Hack was wirklich etwas hat, Gurken und Tomaten ist ja kaum der Rede Wert. 
26 giu 18 da utente: marcothebrain
Schätz halt wieviel Hack das sein kann, rechne bissl Öl dazu, ein zwei Löffel Zucker vielleicht und ne Dose Tomaten plus ne Salatgurke. Mehr ist denke ich nicht drin. 
26 giu 18 da utente: marcothebrain
fddb veranschlagt 180kcal für 100g 
26 giu 18 da utente: marcothebrain
Müsste ich auch mal wieder machen, ist verdammt lecker. 
26 giu 18 da utente: marcothebrain
Danke. Ist gar kein Zucker dran. Nur Hack und Gurke. Werd morgen mal kurz durch rechnen. Lg 
26 giu 18 da utente: Happy*to*be

     
 

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