Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
|
95 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 46,14g | Prot: 108,27g | Carb: 133,46g.
Colazione: Красные Помидоры, Агуша Кефир 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Jacobs Кофе, Valio Сыр Ольтермани 17%. Pranzo: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Cena: Куриная Грудка с Овощами, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Altro: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valyusik-rr82
|