Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2792 kcal
|
Gras: 84,91g | Prot: 358,61g | Carb: 166,14g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Котлеты из Индейки на Пару. Pranzo: Печенье без творога, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Печенье с бананом, Шампиньоны Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные. Cena: Чайхона Пахлава Домашняя, Печенье с бананом, Печенье без творога, Котлеты из Индейки на Пару, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Altro: Печенье с бананом, Печенье без творога, Sporty Печенье с Клубникой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fazanchik1
|