Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 17,53g | Prot: 80,07g | Carb: 100,36g.
Colazione: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiinikaakao. Pranzo: Koskikylän Kirjolohikeitto Laktoositon + Gluteeniton. Snacks/Altro: Arla Protein Mustikka Rahka, Kiwi Fruit, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Banana. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Koiraa ulkoiluttamassa 3.44km - 48 minuti, Koiraa ulkoiluttamassa 4.05km - 50 minuti, Koiraa ulkoiluttamassa 2.98km - 39 minuti, Riposare - 13 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heihoi
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