Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2734 kcal
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Gras: 137,73g | Prot: 176,48g | Carb: 205,54g.
Colazione: Boiled Egg, Roll, Cashew Nuts. Pranzo: Boiled Egg. Cena: Beef Stew, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Snacks/Altro: Almonds, Grapefruit (Pink and Red and White), PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Marshmallow, Safari Peanuts & Raisins, Safari Peanuts & Raisins, Vanilla Fudge. Di più...
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2667 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 39 minuti, Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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