Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2759 kcal
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Gras: 96,04g | Prot: 195,65g | Carb: 267,33g.
Colazione: Haribo Ositos de Oro, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Tulipán Margarina, Hacendado Copos de Espelta. Pranzo: Lomo de Cerdo , Hacendado Yogur de Proteinas, Naranjas, Salmón Cocinado, Pan de Centeno, Patatas Fritas, Paella. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Altro: Haribo Ositos de Oro, Hacendado Palomitas Dulces, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Yogur de Proteinas, Café, Leche Entera. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Studiare (Studio) - 4 ore, Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Mountain Bike (MTB) - 8 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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