|
Мой обед на 366 ккал. После вчерашнего разгрузочного дня постоянно хочется кушать, приходится себя контролировать.
|
1082 kcal
|
Gras: 25,43g | Prot: 64,69g | Carb: 155,46g.
Colazione: Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Простоквашино Творог 2%, Абрикосы, Кофе с Молоком. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Живые Конфеты Мармелад Малина, Курица Вареная, Банан. Cena: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Груши, Vici Снежный Краб. Snacks/Altro: Банан, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Di più...
|
|
2380 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 10 minuti, Squat (GAG) - 7 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IuliiaOs
|