Diario di bundanara, 27 giu 18

Foto kanan dan kiri kayak foto ibu dan anak,,aaah,jd semangat nurunin berat badan klo liat ginia,, 

Iya juga yaa.. hahahah.. 🤣 Ayo, semangaaat.. 

bener ibu, sebelah kanan emak2 sebelah kiri abg, keren 

Iyaa kaak bener banget, booster semangat klo liat foto before-after diri sendiri.. selamat ya kak udah berhasil nurunin bbnyaa,, :) 

kak badannya tinggi ya?? soalnya 70kg udah langsing 

@all ayo semuanya semangaaaatt.. 😎 @nonopvitta Tinggiku standar 159cm. Aq jg bingung napa msh 70kg, aq tu jarang olahraga, ngerjain kerjaan rumahtangga juga engga, jd kalo dominan masa otot sih kayanya engga, soalnya aq kurusnya ga kenceng bny gelambir gt. Selama ini aq pikir krn tulangku gede, tp di postingan aq sebelumnya ada yg bilang kalo tulang gede itu ga ada. 

cetak foto itu, dan simpen di dompet atau di HP, ketika semangat diet lagi down buka lagi foto itu dan lihat serta renungkan. mudah2 an semangat akan kembali membara. begitu seterusnya.  

ia tulang gede gak ada, tapi jauh banget ya perbedaannya 12 kg turun jadi lebih mudah 10 tahun kayaknya  

Jadi keliatan muda bgt 

@irene areas air mineral atau air putih itu 0 kalori, jd ga diinput pun ga pa2.. 

jadi lebih muda banget kak , kayak masih 18tahunn 

Aslinya 29th 😅 

diet sejak kapan ya kak bisa share pola dietnya gimana hehe 

Keliatan mudaan. Fresh 

@melly putri ngikutin ini doang, intinya defisit kalori sih.. https://youtu.be/6yUeRPeoiA0