Diario di zhada, 27 giu 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018

64 kg Perso fino ad ora: 11 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 giugno 2018:

975 kcal

Gras: 29,46g | Prot: 45,36g | Carb: 132,56g. Colazione: Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Националь Чечевица Зелёная, Эклер. Di più...

134 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...

Calando 1,1 kg a Settimana

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