Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 65,10g | Carb: 92,19g.
Colazione: Lettuce, Tomatoes, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Pranzo: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh). Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Bakwan, Indomart Tempe Mendoan. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rkartikawidya
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