perhitungannya ga tau bener atau gak:)
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752 kcal
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Gras: 24,99g | Prot: 49,86g | Carb: 82,22g.
Colazione: Soyjoy Almond & Chocolate, Yakult Yakult. Pranzo: Ikan Tongkol, Telur Dadar, Rumput Laut, Oden, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Kue Mentega atau Gula. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 8 minuti, Addominali - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Gesha M
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