Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 80,89g | Carb: 153,39g.
Colazione: Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Roti Gandum, Jeruk. Pranzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Ayam Goreng, Soto Ayam. Snacks/Altro: Jeruk, Apel. Di più...
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1577 kcal
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Esercizio:
7 minutes workout - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di khristiat
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