Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 50,42g | Prot: 75,97g | Carb: 297,97g.
Colazione: Conad Fiocchi di Frumento Integrale e Riso con Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Asiago, Albicocche, Nettarine. Cena: Doria Crackers Salati, Cocomero. Snacks/Altro: Doria Crackers Salati. Di più...
|
|
2130 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mantmart
|