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Kalo kayak gitu termasuknya kurang / lebih / normal ya ? Soalnya baru pake FS belum paham hehe
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1268 kcal
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Gras: 15,49g | Prot: 64,92g | Carb: 213,56g.
Colazione: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Tempe Goreng. Pranzo: Kerang Kukus atau Rebus, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Nasi Putih. Cena: Es Teh, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kemangi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Apel. Di più...
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270 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 55 minuti. Di più...
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 Commenti
kelebihan karbo
atur
40 karb
20 fat
40 protein
28 giu 18 da utente: Gista23
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Storia del Peso di putrianaa
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