Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 74,30g | Prot: 174,10g | Carb: 235,89g.
Colazione: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pranzo: Alfamart Ikan Pindang, Qtela Keripik Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Egg, Chicken Fried Rice. Snacks/Altro: Milo Susu, Soy Milk, Crackers. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di eka prawira
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