|
|
1235 kcal
|
Gras: 42,24g | Prot: 96,53g | Carb: 122,51g.
Colazione: Кофе с Молоком, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Груши, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Мистраль Рис Индика Brown. Cena: Курица Вареная, Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Шампиньоны Целые. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Грецкие Орехи, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. Di più...
|
|
1825 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Squat (GAG) - 7 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 43 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IuliiaOs
|