|
땅끄영상 13일차,,
식단관리따위 탄수화물의 달콤함에 빠져 하지않았지만ㅋㅋㅋ
공복운동후 몸무게 재보니
1키로가 빠졌다,,
끼던 바지도 이쁘게 맞기 시작함✨
눈바디가 달라지는중,,,!
9월까지 제발 꾸준해라 미래의 나야
|
52 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 119,29g | Prot: 92,42g | Carb: 172,69g.
Colazione: 고등어구이, 된장국, 두부구이, 계란후라이, 미역줄기볶음. Cena: 김치찌개, 두부된장국, 살구, 미역줄기볶음. Snacks/Altro: 휘태커스 씨솔트 앤 카라멜 블럭 초콜릿, GS25 인절미과자, 살구, 참외. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|