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Treino dia 34 pago! 💪😍
Eu já não estava sentindo o agachamento e não tinha peso em casa... Enchi uma mochila com 9 caixinhas de leite, segurei e fiz 200 agachamento. Foi puxado mas valeu! Quando a gente quer vai e faz!✌
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1148 kcal
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Gras: 28,41g | Prot: 131,29g | Carb: 94,09g.
Colazione: Piracanjuba Leite Zero Lactose, BRN Foods Whey Foods. Pranzo: Optimum Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana. Cena: Piracanjuba Leite Zero Lactose, BRN Foods Whey Foods. Snacks/Altro: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. Di più...
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