|
у меня первый раз в жизни буквально не было времени поужинать! хех, начинаю неделю жесткого кето с 24-ч периода юез еды, это классно - можно сказать, с низкого старта как можно скорее в кетоз.
|
771 kcal
|
Gras: 62,16g | Prot: 50,52g | Carb: 4,52g.
Colazione: Мираторг Бекон Любительский, Avocado, Волжаночка Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Pranzo: Перекресток Буженина Запеченая. Di più...
|
|
 Commenti
Жоска, говорят, женщинам лучше не надо совсем без еды больше 18 часов, но все индивидуально, конечно.
На какой срок?
29 giu 18 da utente: h0neyda
|
в итоге как раз 18-ч окошко получилось:) просто после всяких эксперементов с ИГ и кучи прослушанной в начале месяца (когда я была на грани «поехала крышей» на похудении) информации о пользе всего этого от Dr. Berg и, например, GravityTransfotmation на ютьюбе, уже зафиксировалась более-менее привычка не есть поздно вечером. (при этом я понимаю, что в принципе - в этом нет ничего плохого). но чем больше день за днем подряд получается «окошек», подходящих под режим ИГ, тем как-то приятнее и спокойнее.
29 giu 18 da utente: alinefrd
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinefrd
|