Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 67,96g | Prot: 96,52g | Carb: 144,34g.
Colazione: Зеленый Чай, Салат Овощной, Творог с Фруктами, Омлет с Молоком, Зеленый Чай. Pranzo: Зеленый Чай, Сырная Лепешка, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Белый Рис, Бананы, Салат Овощной с Маслом. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнат Мороженое с Миндалем, Зеленый Чай, Помидоры, Лук, Укроп, Болгарский Перец, Капуста. Snacks/Altro: Сливы, Черешня. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meridim
|