Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 75,43g | Prot: 116,00g | Carb: 269,27g.
Colazione: Tomates, Té Verde, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tulipán Margarina, Café. Pranzo: Naranjas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Camperos de Jerez. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Pico Reventao, Curry en Polvo, Pimienta Negra, Hacendado Yogur de Proteinas. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Arrampicata - 1 ora e 7 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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