Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2012
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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423 kcal
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Gras: 13,04g | Prot: 35,08g | Carb: 38,28g.
Colazione: Onions, All whites, Egg, Deli Thin Sliced Turkey, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Granulated Sugar, 2% Fat Milk. Di più...
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2363 kcal
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Esercizio:
Elliptical
- 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 12 minuti, Corsa - 10 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dmgarcia13
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