|
На календаре- 1 июля ! Я снова в бой! Сегодня питание подшатнулось, смотрела кино -без семечек орешков и Кириешек не обошлось. Сука.
Вечером пробежка- 3 круга по парку (с ходьбой)
Перед сном выпила Синаде. Начала очищение, так как с4-5 июля начну пить на ужин коктели и дренаж от Энерджи диет.
На весах 95,5 кг!
Хочу 60 кг ! Мысли материализуются, мечты сбываются 🙏🏻
|
1125 kcal
|
Gras: 66,55g | Prot: 34,10g | Carb: 97,88g.
Colazione: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Pranzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай с Молоком. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Di più...
|
|