Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 81,18g | Carb: 175,55g.
Colazione: Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden, Jumbo Boeren Tarwe Tijger. Pranzo: Aardbeien, Komkommer (met Schil), Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood. Cena: Gekookte Wortelen, Gemengde Sla, Plus Biefstuk Tartaartjes. Snacks/Altro: Klene Engelse Drop, Notenmix (Ongezouten), Lidl Magere Kwark, Nectarines, Europese Druiven (Rood of Groen), Pink Lady Appels, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolopgewicht
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