Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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116,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2739 kcal
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Gras: 156,24g | Prot: 217,75g | Carb: 117,35g.
Colazione: Młode Marchewki, Ogórek (Obrany), Pikok Szynka Wieprzowa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Oliwa z Oliwek, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Bluedino Ser Żółty Gouda, Kawa, Pomidory, Kiełbasa z Grilla. Pranzo: Fasola Biała Gotowana, Pilos Kefir 1,5%, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Kiełbasa z Grilla, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Peak Delicious Whey Protein. Cena: Nautica Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Snacks/Altro: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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