Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2590 kcal
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Gras: 101,92g | Prot: 159,67g | Carb: 255,51g.
Colazione: Fratelli Beretta Шпек , Белый Хлеб. Pranzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Altro: Сахар, Кофе Латте, Сырники. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Apple Health - 11 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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